Coaching personnel
Prenez du temps pour vous, pour mieux vous connaître, comprendre votre personnalité, votre fonctionnement, développer votre communication et prendre votre vie en mains !
Le COACHING PERSONNEL est un accompagnement centré sur la personne, et permet le développement personnel du coaché qui va ainsi mieux se connaître, concrétiser ses ambitions, s'affirmer et communiquer avec les autres, développer son estime de soi, préserver un équilibre entre sa vie privée et sa vie professionnelle…
VOS BESOINS - VOS OBJECTIFS :
Vous souhaitez :
- mieux vous connaître, comprendre votre personnalité ?
- retrouver confiance en vous, travailler sur l’estime de soi l’image de soi ?
- résoudre une problématique relationnelle ?
- apprendre à mieux communiquer avec votre entourage ?
- découvrir et valoriser vos talents, pour être pleinement vous-même ?
- développer et optimiser vos performances ?
- mieux gérer votre sensibilité, vos émotions ?
- (ré)apprendre à décider, faire des choix pour votre vie ?
- arrêter de subir le stress du quotidien ?
- réaliser un projet mais vous n’osez pas faire le premier pas ?
- retrouver un équilibre vie personnelle/vie familiale/vie professionnelle ?
- traverser sereinement un cap difficile à passer, ou un changement important que vous subissez ?
Le COACHING PERSONNEL réalisé dans une relation de confiance avec votre coach, produit des effets rapides, visibles des les premières séances et vous apportera des bénéfices durables dans votre vie personnelle et professionnelle. Il vise le développement de l’autonomie du coaché.
Nous intervenons notamment dans les domaines suivants :
- Apaiser et gérer une crise familiale, personnelle ou professionnelle,
- Développer son estime de soi et retrouver confiance en soi,
- Comprendre son mode de communication et l'impact dans les relations,
- Développer ses talents, et Réaliser ses projets personnels et professionnels,
- Rétablir un juste équilibre entre vie personnelle/vie familiale/vie professionnelle,
- Accueillir les changements décidés ou subis en sérénité, traverser les situations difficiles,
- Développer son potentiel personnel et professionnel, trouver le métier qui nous va bien,
- Résoudre une problématique relationnelle ou comportementale,
- Apprivoiser son émotivité, son stress au quotidien,
- Savoir affirmer ses choix, décider, dire non, dire oui,
- etc.
MODALITES DEROULEMENT :
Le COACHING PERSONNEL étant une démarche individuelle, nous vous proposons un premier entretien gratuit d'information et de découverte du coaching.
Phase 1 : Premier entretien de préparation - cadrage : nous fixons ensemble les modalités, les objectifs du coaching.
Phase 2 : Contractualisation entre le coaché et le coach.
Phase 3 : Engagement du coaching : à titre indicatif : moyenne de 5 à 10 séances d'une durée de 1 h à 2 h espacées d'une à deux semaines, un point étant réalisé à chaque séance.
Les séances peuvent se dérouler à notre cabinet (spécialement aménagé pour un accompagnement professionnel approprié) ou en tout autre lieu adapté dont nous pouvons convenir ensemble. (Par exemple en cas d'impossibilité de vous déplacer).
Phase 4 : Séance de bilan final : nous vérifions au fur et à mesure puis en fin de coaching, l'atteinte des objectifs afin de mesurer les effets du coaching.